Твоє нове життя починається не з понеділка.

Воно починається з точки опори.

Іноді потрібно просто зупинитися. Закрити всі зайві вкладки. Перестати метушитися і нарешті подивитися на час — не як на ворога, а як на союзника.

  • Ти тут, щоб перестати вгадувати.
  • Ти тут, щоб відчути, у якому ритмі тобі рухатися.
  • Ти тут, бо всередині давно зріє рішення — жити інакше.

AiST — це не метод.

Це налаштування

  • У тебе є дата народження.
  • У часу — є структура.
  • А в життя — своя логіка, навіть якщо зараз усе здається хаосом.

Методика AiST

побудована на точному розумінні, в якій точці циклу ти знаходишся. Це не передбачення, не езотерика, не мотивація. 

Це система, яка допомагає:

— побачити, які процеси зараз активні у твоєму житті
— вчасно завершити, відпустити, переключитися
— перестати стукати в зачинені двері
— і, нарешті, почути себе

Це не теорія.
А спосіб жити з внутрішньою опорою.

Планувати. Відчувати. Діяти.

Є періоди, коли все йде гладко.

А є — коли все сиплеться.

Ти стараєшся, але не виходить. 
Те, що раніше працювало — більше не допомагає.
Наче живеш не своїм життям.

AiST допомагає саме у такі моменти.

Коли звичні стратегії руйнуються.

Коли потрібна не чергова порада — а точка орієнтиру.

Коли важливо не вирішити все — а просто зрозуміти, куди дивитися.

Ця система м’яко підлаштовується під тебе.

Без тиску. Без шаблонів. Без поспіху.

Ти не загубилась.

Ти просто надто довго йшла за чужою картою.

Ми не народжуємось розгубленими.

Але поступово забуваємо, як звучимо, коли не підлаштовуємось.

AiST — це повернення до себе.

Не до «правильної» версії себе, а до справжньої. Тієї, якій можна довіряти.

У цій системі немає випадкових порад. Тут є шлях — крок за кроком, у твоєму ритмі.

Це не магія. Це логіка часу

AiST не каже, що з тобою буде.

Вона показує, де ти зараз.

І як зробити цей день усвідомленим.

Кожна людина проходить етапи.

Кожен день життя — не випадковість, а частина структури.

У твоєму ритмі вже закладено все:

повороти, паузи, зусилля, інсайти, відпочинок.

AiST допомагає синхронізуватися з цим ритмом.

Щоб не йти на виснаження.

Щоб не ламати себе заради чужих цілей.

Щоб не робити все підряд — а головне, вчасно.

Чому ти відчуваєш, що застрягла

Втома, роздратування, прокрастинація —

це не «слабкість». Це сигнал.

Сигнал про те, що внутрішній час пішов уперед,

а ти залишилась у старій задачі.

І тепер усе йде врозріз — з тобою, тілом, бажаннями.

AiST не засуджує і не поспішає.

Вона показує, що потрібно підкоригувати,щоб енергія знову пішла.

Щоб ти знову діяла з ресурсу, а не з втоми.

Як працює розрахунок

  • Кожен день життя – це число.

    І кожне число – частина системи.

    Воно зберігає пам’ять про твій шлях і показує напрямок далі.

  • Коли ти вводиш дату народження, система обчислює:

    — скільки днів ти вже прожила

    — на якому етапі ритму ти зараз

    — на що саме зараз варто звернути увагу

  • Це не передбачення. Це навігатор.


    Він не скаже, що робити.
    Але підкаже, куди повернути, щоб знову стати собою.
    Твоя внутрішня карта для впевнених кроків уперед.
Зробити розрахунок безкоштовно

Ця система не дасть тобі чарівну паличку.

Але вона дасть щось важливіше: ясність, точність і відчуття, що ти знову вдома.

Тут ти не почуєш «треба», «повинна», «швидше».

Тут тебе не будуть підганяти.

Тут тебе навчать слухати себе — таку, яка ти є.

Якщо ти хочеш:

— перестати зриватися

— повернути собі відчуття потоку

— знати, що рухаєшся правильно

— і нарешті припинити щоразу починати з нуля —

AiST стане твоєю основою.

Час — твій ресурс.

І він чекає, коли ти почнеш ним користуватись.

Зроби перший крок: не глобальний, не важкий.

Просто почни слухати те, що давно звучить у тобі.

Система покаже тобі, куди дивитись

— а далі ти вже не захочеш жити навмання.

Тут не буде спаму.Але буде: сенс та підтримка.

Пишемо тільки тоді, коли це справді важливо.

Підписатися на Telegram

Обери рівень глибини, який підходить саме тобі.

Від швидкого розрахунку — до повного індивідуального супроводу.

Що ти можеш отримати просто зараз

  • “Planner AiST Light”

    Почни з малого, щоб побачити велике.

    Це твій стартовий орієнтир: покаже, які енергії зараз активні, на чому краще зосередитись і чого варто уникати.

    Ідеально для тих, хто хоче спробувати методику на собі.

    Спробувати безкоштовно 

  • “Три місяці фокусу”

    Коли хочеться зібратися докупи і зрозуміти, куди йти.

    Це короткострокова навігація: розбір твоїх найближчих задач, емоційного фону та точок дії.

    Підійде, якщо ти в роздоріжжі або просто хочеш перезібратись.

    Дізнатися більше 

  • “Півроку наперед”

    Це вже не просто тактика — це стратегія.

    Підійде тим, хто запускає нові проєкти, проходить трансформацію або хоче адаптуватись до великих змін.

    Ми розкладемо по поличках усі твої ресурси, завдання і слабкі місця.

    Дізнатися більше 

  • “Вихід з глухого кута”

    Коли валиться все. Коли не працює нічого. Коли боляче і не зрозуміло, як жити далі.

    Це консультація, яка допомагає спинитись, побачити реальну картину і зробити перший рух у новий бік.

    Делікатно, точно, з повагою до твого стану.

    Дізнатися більше 

  • “Рік під контролем”

    Твоє головне планування.

    Тут усе: енергії року, головні виклики, потенціали, зони ризику і підтримки.

    Ідеально для тих, хто хоче бачити всю картину і діяти впевнено.

    Дізнатися більше 

  •  “VIP-супровід”

    Це не одна розмова

    — це супровід.


    “4 зустрічі на рік”

    Ми йдемо разом весь рік. Зустрічаємось кожні 3 місяці, перебудовуємо маршрут, реагуємо на зміни.

    Якщо тобі потрібна стабільна, точна підтримка — це твій варіант.

    Дізнатися більше 

Люди, які вже спробували Planner AiST

— повертаються до себе.

І залишають нам свої слова.

1 5

AiST — це не просто система.  Це філософія.

Філософія життя, де є місце усвідомленості, тиші, глибині й особистому ритму.

Ми створили блог, щоб підтримати тебе на цьому шляху. Не теоретично, а по-справжньому.

Тут ти знайдеш:

— приклади проходження періодів

 — як це виглядає на практиці

— історії людей, які вже обрали жити інакше

— розбір системи AiST у простих, зрозумілих текстах

— відповіді на часті питання і підказки, як почати

— глибокі статті про вибір, страх, втому, пошук опори, довіру до себе і своє майбутнє

Цей блог — не про мотивацію. І не про швидкі результати.

Він — про сенс. Про реальні трансформації. І про те, як з хаосу витягується порядок, коли ти повертаєшся до себе.

Перейти до блогу

Ти не зобов’язана розуміти все одразу.

AiST — це новий підхід. І питання — це нормально.

Ми зібрали найпоширеніші з них, щоб допомогти тобі розібратись:

Ці відповіді — не для переконання.

Вони для того, щоб тобі стало спокійніше. І зрозуміліше.

FAQ

Чи можна поєднувати AiST з іншими методами — психологією, дизайном людини, коучингом?

Так, і саме це робить AiST настільки універсальним. Метод легко інтегрується з психологією, коучингом, тілесними або енергетичними практиками, дизайном людини, медитацією чи релігійними переконаннями.

AiST не замінює інші методи — він допомагає краще розуміти, коли саме і що краще застосувати.

Це як мапа часу: вона не змінює ваш інструментарій, але показує, у який момент життя який підхід буде найефективнішим.


Дивитися всі питання →

Наскільки точні розрахунки? І чи вони змінюються з часом?

Система AiST побудована на чіткій логіці й не змінюється — це цілісний інструмент, де все взаємопов’язано.

Але самі розрахунки для кожної людини з часом справді змінюються, бо ви проходите різні етапи життя. Людина в 20 років і людина в 40 — це два різні коди, два різні періоди, два різні вектори руху.

Точність AiST полягає не в тому, щоб «вгадати», а в тому, щоб дати підказку саме в той момент, де ви зараз перебуваєте. І в цьому сенсі метод не дає загальних порад, а працює точно — згідно з вашими особистими координатами.


Дивитися всі питання →

Як часто треба користуватися системою AiST?

AiST — це не разовий інструмент і не «чарівна паличка». Це система, яка працює поетапно, день за днем, у ритмі вашого життя.

Її можна використовувати по-різному:

  • хтось звіряється раз на декаду, щоб зрозуміти емоційні хвилі;
  • хтось орієнтується приблизно раз на 3 місяці, щоби вибудувати взаємодію зі світом;
  • хтось планує на Великий період — близько 2 років і 9 місяців;
  • а хтось звертається до системи у момент кризи або сумнівів.

Жорстких правил немає. AiST можна використовувати:

  • як компас — коли загубилися;
  • як карту — щоб прокласти маршрут;
  • як опору — коли бракує ясності та внутрішньої стійкості.

Чим частіше ви працюєте з системою, тим краще чуєте себе, глибше розумієте події і менше втрачаєте енергії на опір життю.


Дивитися всі питання →

Хто створив методику? Це якась авторська система?

Методику AiST створила я — Світлана Романенко, психолог з понад 25-річним досвідом супроводу людей у кризах, трансформаціях та пошуку себе.

AiST — це справді авторська система. Вона народилася з багаторічної роботи з людьми, зі спостережень за тим, як людина проживає періоди свого життя, коли настає внутрішній перелом і що допомагає відновити орієнтири.

Методика поєднує в собі психологію, філософію часу, архетипні образи та систему життєвих циклів. Це не переказ чужих теорій, а цілісна структура, яку я вибудувала як відповідь на головне запитання, яке чула знову і знову:

«Що зі мною відбувається — і як тепер жити далі?»

AiST — не про догму, а про шлях. Про опору. І про дуже особистий, чесний рух уперед.


Дивитися всі питання →

Мені вже більше 50 - то вже пізно?

Пізно — це коли людина перестає жити.

AiST — не про вік, а про рух душі.

Кожен день життя має сенс. І якщо Ви тут, значить, всередині Вас досі звучить внутрішній поклик. Це головне.

Методика працює для будь-якого віку, бо базується на індивідуальному ритмі, а не на соціальних нормах.

І після 50-ти починаються одні з найглибших періодів — коли людина звільняється від нав’язаних ролей і вперше може бути собою.

Ви не запізнилися.

Ви прийшли саме тоді, коли достигли до справжнього.

Тепер можна йти неквапливо, але точно — у напрямку свого сенсу.


Дивитися всі питання →

Ти можеш написати мені напряму.

Без автоматичних відповідей. Без скриптів.

Я читаю кожне повідомлення сама.

Напиши, якщо не впевнена, з чого почати.

Якщо сумніваєшся, чи підходить тобі цей шлях.

Або просто хочеш відчути — чи тобі тут буде добре.

🔹 Telegram🔹 E-mail

Це простір, де можна бути собою.

Навіть у перших кроках.

Ти можеш не просто читати про AiST, а бути поруч — щодня.

Я ділюся сенсами, прикладами проходження періодів, натхненням і своїм особистим шляхом.

Живі ритми — наживо.

📍 Instagram — натхнення, Reels, пояснення, історії

📍 Facebook — новини, події, статті

📍 Telegram — прямий контакт, новини, відповіді

📍 YouTube — відео-аналітика, інтерпретації, глибокі сенси

Підпиcуйся та будь на зв’язку

Тут можна не лише дивитись, а й ставити запитання, ділитися своїм досвідом і бути почутим.

Твоє життя — не драфт. І не чиясь копія.

Ніхто не прийде і не скаже, як саме жити.

Ніхто не проживе твій час за тебе.

Але ти можеш пройти цей шлях з опорою.

З системою, яка не тисне, а підказує.

Яка не нав’язує, а допомагає чути себе.

Твій ритм — унікальний. І якщо дати йому простір — він сам покаже, коли діяти, коли відпочити, що залишити, а що нарешті почати.

Це не про те, щоби стати ідеальним. Це про те, щоби стати собою.

Живим. Вільним. Усвідомленим.

Почати зараз (безкоштовно)